За даними дослідження, опублікованого групою американських та міжнародних дослідників у випуску журналу Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association за вересень 2024 року, було виявлено, що зниження рівня лептину – гормону, який допомагає підтримувати здорову вагу відіграє роль у розвитку деменції в літньому віці, повідомляє Psychology Today.
Гормональна резистентність
Робота всіх гормонів полягає у передачі інструкцій або повідомлень через кровотік до певних рецепторів на цільових клітинах по всьому тілу. Після розпізнавання рецепторами повідомлення передається і клітина реагує відповідним чином. Коли гормон не може зв’язатися зі своїми рецепторами через дефекти або інші перешкоди в передачі сигналу, розвивається стан, відомий як гормональна резистентність, і повідомлення не приймається або не обробляється його цільовими клітинами. Результатом може бути високий рівень лептину, що циркулює в кровотоку, якому нема куди приземлитися.
Зв’язок із пізнанням
Як виявили дослідники в останні роки, велика біологічна активність лептину здатна змінювати багато функцій мозку, пов’язані не тільки з контролем ваги, але і з навчанням, пам’яттю, мотивацією та іншими когнітивними функціями. Нормальні рівні лептину пов’язані з підтриманням цілісності білої речовини в мозку та зниженням ризику порушення пізнавальних здібностей та недоумства. Коли ожиріння є результатом резистентності до лептину, всі ці когнітивні функції можуть бути порушені негативно.
Попередні дослідження людей похилого віку вже встановили цей шлях від ожиріння до когнітивних порушень у пізньому віці, хвороби Альцгеймера та деменції через резистентність до лептину. Це останнє дослідження більш детально розглянуло жирову тканину в організмі, яка виробляє лептин, і дослідники дійшли висновку, що порушена резистентність до лептину, пов’язана з ожирінням у людей середнього віку, також може збільшити ризик когнітивних порушень у пізнішому віці, що передбачає, що також може бути шлях до профілактики або зниження ризику у молодих чоловіків та жінок.
Що ви можете зробити
За даними Американського фонду боротьби із хворобою Альцгеймера, те, що добре для вашого серця, добре і для вашого мозку. Це включає підтримку форми і ваги в межах здорового діапазону, підтримання активності та дотримання здорової для серця дієти з низьким вмістом жирів, багатої фруктами та овочами та обмеженою вживанням червоного м’яса, оброблених продуктів, смаженої їжі, цукру та солі. Це також включає достатню кількість сну, підтримку соціальних зв’язків, підтримку стимуляції та напруження розуму, розуміння ефектів різних типів ліків, обмеження алкоголю та відмова від куріння, якщо це необхідно. Це також означає проходження щорічних медичних оглядів та перевірок для відстеження станів, які можуть негативно вплинути на ваш мозок, включаючи ожиріння, діабет, високий кров’яний тиск та серцево-судинні захворювання.
Читайте також: Чому прив’язаність до батьків важлива і як вона впливає на розвиток дитини.
