Гарячий душ може спричинити погіршення стану при підвищеному тиску та застуді, розповіла лікар-терапевт Надія Чернишова.
За її словами, за підвищеної температури не слід додатково підігрівати організм гарячою водою, це може призвести до погіршення стану. Крім того, при спробі впоратися з високим тиском за допомогою гарячої води стан також швидко погіршується.
«В ідеалі краще приймати контрастний душ, чергуючи гарячу воду з прохолодною, близькою до кімнатних температур. Цієї різниці буде достатньо, щоб організм сприйняв це як м’яке стимулювання імунітету», – пояснила лікар.
При застуді не потрібно відвідувати лазню чи сауну. Також не можна паритися за алкогольного сп’яніння, уклала Чернишова.
Читайте також: На мононуклеоз хворів майже кожен житель Землі.
