У разі відмови від солодкого людина різко збільшує свої шанси на більш високу тривалість життя – про це поінформував дієтолог Михайло Гінзбург.
Про це повідомляє Medikforum.
Відповідаючи на запитання, що може дати людині відмова від продуктів та напоїв із доданя цукру, відомий дієтолог зауважив: це здатне продовжити йому життя.
“Якщо людина відмовиться від солодких продуктів, вона зможе прожити років на 10-15 довше”, – сказав Михайло Гінзбург.
Медик підкреслив, що пристрасть до продуктів, які мають в складі цукор та їх вживання на щоденній основі (тим більше у великій кількості) асоціюється з багатьма проблемами зі здоров’ям. Гінзбург пояснив, що цукор, який постійно надходить в організм, може призвести до порушення обміну речовин, з чим, у свою чергу, тісно пов’язаний розвиток вікових хвороб: наприклад, гіпертонії.
Як солодощі, дієтолог порадив вживати фрукти, хоча навіть ними важливо не зловживати. Лікар переконаний: якщо відмовитися від солодкого в раціоні, обходячись лише помірними порціями фруктів та сухофруктів, це сприятиме уповільненню процесів вікового старіння організму та хвороб старіння, пов’язаних із різними запаленнями.
Читайте також: Електронні сигарети викликають аритмію.
